Детокс: если вы устали! Или как очистить организм от токсинов с помощью бентонита и шелухи подорожника.

.

Сегодня предлагаю принять на рассмотрение тему «Как очистить организм от токсинов». В этом помогут БАДы бентонит и шелуха подорожника. Детокс — одна из важнейших тем, с точки зрения оздоровления организма.

Что же означает слово Детокс (Детоксификация)?

Детокс – это комплекс мер предпринятых для очистки организма, другими словами – это мероприятия по выведению шлаков и токсинов из организма.

Историческая справка: Токсины были открыты еще в 1888 г. учеными:  французом Ру и швейцарцем Йерсен.

Современными учеными доказано, что к 30 годам человек накапливает несколько килограммов ядовитых веществ – токсинов:

•   Эндотоксинов – образующихся в организме в процессе его жизнедеятельности, при нарушениях работы кишечника, печени и почек, а также обменных процессов;

•  Экзотоксиновпопадающих в организм круглосуточно (соли тяжелых металлов, нитриты, пестициды, консерванты, алкоголь), а также поступающие в организм из внешней среды с водой и воздухом.

Безусловно, нашим организмом предусмотрен естественный механизм самоочищения, но злоупотребление сахаром, не здоровой пищей, алкоголем, ведя не активный образ жизни, испытывая каждодневный стресс и воздействие плохой экология – все это ведет к тому, что процесс очищения замедляется, отравляя наш организм.

Проанализируйте свое физическое состояние, хотя бы несколько последних недель: быстро ли вы устаете? Часто ли болит голова? Было ли так, что вы чувствовали себя неважно или возникали проблемы с пищеварением или со сном? Если на большинство этих вопросов вы ответили положительно, значит, настало время поддержать свой организм – избавиться от токсинов.

Как очистить организм от токсинов?

На iHerb.com Светланой Мортенсен для Детокса были порекомендованы 2 продукта, на основании которых был написан этот отзыв.

Бентонит, в качестве лучшего безопасного детокса, и шелуха подорожника в качестве клетчатки.

Бентонит

Бентонит с iherbОба препарата дополняют друг друга, мягко очищая и избавляя вас от токсинов.

Бентонит на iHerb.com Детокс Yerba Prima, Great Plains, Bentonite, Detox

Бентонит представляет собой природный глинистый минерал, разбухающий при добавлении воды в 14-16 раз, в результате чего образуется плотный гель, который мягко обволакивает слизистую кишечника, вытягивая яды и бактерии.

Как принимать бентонит?

В качестве Детокса организма прием бентонита ведется так: 1 ст.ложка бентонита смешивается с 1 ст.ложкой клетчатки (шелухой подорожника) и заливается стаканом воды, далее следует 5 минут подождать, пока напиток станет желеобразным.

Затем выпить и запить еще одним стаканом воды. Желательно данную процедуру делать на ночь.

По собственному опыту могу сказать, что на вид данная субстанция не предвещает изысканных вкусовых качеств, но на вкус оказывается не так уж плоха, не вызывая отрицательных эмоций.

Многие смешивают клетчатку с кефиром или йогуртом и туда добавляют бентонит. Считаю такой вариант также возможным.

Бентонит применяется и при тошноте и отравлениях  (1 ст.л бентонита запивается стаканом воды), а также при запорах (начинаем с 1 ч.л. клетчатки с 1 ст.л. бентонита и постепенно доводим клетчатку до 1 ст.л. с 1 ст.л. бентонита).

Шелуха подорожника

Шелуха подорожникаШелуха подорожника, тоже с iherb.com Yerba Prima, Psyllium Whole Husks, Colon Cleanser

Относится к 10 продуктам, повышающим метаболизм, обладая уникальными свойствами

Свойства шелухи подорожника

  • Является источником клетчатки (пищевых волокон);
  • Улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному его очищению;
  • Создает благоприятную среду для нормальной кишечной микрофлоры;
  • Адсорбирует токсичные вещества;
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови;
  • Оказывает защитное действие против рака;
  • Уменьшает побочные эффекты лучевой терапии;
  • Укрепляет иммунную систему.

Шелуха подорожника от шлаковРекомендации по применению шелухи подорожника:

Взрослым и детям старше 12 лет: 1 столовая ложка, от одного до трех раз в день.

Детям 6-12 лет: 1 чайная ложка, от одного до трех раз в день.

Можно смешивать с водой, соком, молоком, коктейлем. Минимальное количество жидкости на 1 ст.ложку – 1 стакан, желательно 2. В аннотации сказано, что чем больше жидкости вы выпьете (в пределах разумного), тем лучше будет результат.  Желательно начинать прием постепенно, увеличивая количество клетчатки с 1 ч.л до 1 ст.ложки.

Важно: не применять шелуху подорожника в течение 1-2 часов после приема лекарства.

Детоксифицируя подобным образом свой организм, вы получите:

  •  Очищение организма от токсических веществ и шлаков;
  •  Избавитесь от синдрома хронической усталости;
  •   Восстановите иммунный статус;
  •   Улучшите работу гепатобиллиарной системы (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы);
  •   Восстановите работу центральной и периферической нервной системы после  перенесенных заболеваний;
  •   Нормализации метаболических процессов.

Для очистки организма также есть проверенное средство российской разработки Intoxic Plus.

Стряхните с себя все не нужное, вокруг весна – время перемен!

Будьте здоровы и до новых встреч!!!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 52
  1. Darja

    eto nado kursom propitj?kak 4asto delatj dannuju proceduru?

  2. Татьяна

    Подскажите пожалуйста, а сколько курс длится или один раз?

  3. Кристина Рыбина (автор)

    Дарья, Татьяна, извините за долгий ответ!

    Готовых схем применения  нет, все подбирается индивидуально и под симптомы. Если вас что-то беспокоит, то давайте обсуждать либо в переписке, либо на форуме с врачом-натуропатом Светланой Мортенсен.

  4. Darja

    A esli ni4ego ne bespokoit,o4iwenie nado delatj?

  5. Наталья

    Кристина, добрый день! Меня тоже заинтересовала эта тема — вроде ничего пока не беспокоит, но хочу почиститься для профилактики. Подскажите, пожалуйста,   курс какой длительности необходим?

  6. Кристина Рыбина (автор)

    Наталья, как и Дарье я вам скажу одно, что очищение делается по показаниям.

    В моем случае, я хотела привести себя в порядок после беременности и родов. Поэтому вплотную занялась восстановлением организма. Курс моего очищения длился 2 недели.

    Более длительный курс, на мой взгляд, не желателен, так как бентонит вытягивает как тяжелые металлы, токсины и др., но и витамины и полезные вещества. Поэтому вовремя детоксификации необходима дополнительная витаминизация организма.

    Скажу более, прием витамин и других лекарственных средств, если такие имеются, необходимо перенести на утро, а очищение проводить перед сном.

    Далее, Наталья, пожалуйста, проследите за количеством выпитой чистой воды за день. Выпивать минимум 2 литра воды при данном методе детоксификации — это обязательное условие. Иначе токсины будут вытягиваться, но не будут выводиться, и не известно, что хуже: проводить такой детокс или оставить все как есть.

    В целом — это отличный способ привести организм в норму, но при обязательном соблюдении правил.

  7. Наталья

    Кристина, спасибо поняла! я как раз тоже полгода назад закончила ГВ, поэтому думаю что стоит попробовать.

  8. Кристина Рыбина (автор)

    Наталья, я очень надеюсь, что вы поддерживаете сейчас себя хорошими витаминами.

  9. Zhanna

    Кристина, еще раз спасибо за хорошие а главное жизненно важные статьи. У мужа аллергия уже второй год, 3 раза до отеков Квинки доходило. Думаю что это от токсинов . в 3,5года переболел гепатитом А. Очистку гидроколонотерапией отверг, так как у нас есть риск подцепить другую заразу. Можете посоветовать курс на человека 75кг, 28лет, теперь уже не курит, пьет изредка, внутренние органы в порядке, в желчном пузыре только полипы нашли. кстати у него ночная работа( и часто не нормированные часы, бывает 3 суток не спит) перед сном выпить вряд ли получится. Это как то отразится на лечении? в какое время года года начинать лечение? я сама чистилась по народному методу весной и осенью, в зависимости от фазы луны. 

  10. Кристина Рыбина (автор)

    Жанна, спасибо вам за ваше доверие и теплое отношение.

     

  11. Кристина Рыбина (автор)

    Жан, предлагаю пойти другим путем.

    Раз идет такая аллергия, то тут подход должен быть комплексным, простой чисткой можно не то что помочь, можно попросту навредить, если выделительная система не справится с токсинами.

    Давайте обратимся к врачу Светлана Мортенсен. На форуме она консультирует абсолютно бесплатно. Зато будем знать с чего начать и в каком направлении двигаться.

    Вот форум: http://mornaturalforums.ru. Я там модератор, если не будете знать, куда написать, то напишите мне, я обязательно помогу вам.

  12. Елена

    Доброго времени суток, Кристина! Во-первых большое спасибо за такие интересные и полезные статьи (уже несколько дней не могу «вылезти» с этого сайта):)).
    А во-вторых у меня появился небольшой вопрос.  Можно ли одновременно принимать несколько пищевых добавок?
    Например, если хочется почистить организм от токсинов, попить БАДы для укрепления волос и улучшить память с помощью лецитина. Не будет ли организм перегружен таким количеством полезных веществ?
    Заранее спасибо за ответ. 

  13. Кристина Рыбина (автор)

    Елена, спасибо за добрые слова!

    Бады для укрепления и роста волос можно, и даже нужно совмещать с лецитином и еще чем-нибудь маслянистым.

    К сожалению, в последнее время цена на рыбий жир непомерно выросла, так что его можно заменить льняным маслом, либо чередовать их, либо выбрать то, что больше понравится.

    Если планируете принимать все одновременно с детоксом, то прием бадов с маслом надо отнести на раннее утро, к примеру, после завтрака, а Детокс идет перед сном.

     

     

  14. Татьяна

    Добрый день! Я сделала заказ на айхербе, в нем: хлорофил в капсулах, силимарин в капсулах, лецитин в гранулах, пробиотик и зел.чай в капсулах. Что принимать для начала надо? и можно ли все сразу? и какое количество дней приема? Спасибо

  15. Кристина Рыбина (автор)

    Татьяна, добрый день!

    Если мне не изменяет память,  то ни один из перечисленных препаратов не рекомендовала, кроме лецитина.

    Как принимать лецитин: для взрослого — 1 ст.ложка во время еды, желательно обеда или тогда, когда ваша порция максимальна.

    Можно развести в молоке или посыпать второе или добавить в суп. Главное, чтобы еда была не горячей.

    Для малышей — 1 чайная ложка и тоже в еду или питье.

    Лецитин почти не имеет вкуса, так что совершенно не чувствуется в еде

  16. Данияр

    Приветствую!
    Благодаря данной статье заказал эти два продукта. Подумал, надо бы и мне почистится)
    Возник вопрос, сейчас я принимаю такие БАДы:
    http://ru.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425
    http://ru.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323
    http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Lutein-120-Veggie-Caps/4256
    http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794
    Каким способом мне принимать бетонит и шелуху?! Не будет ли она выводить все те полезные вещества из бадов, указанных выше?! 
    Или на время очистки стоит отложить их прием?!
    С уважением, Данияр.

  17. Кристина Рыбина (автор)

    Данияр, прием в вашем случае будет такой же, как описывала выше, только с тем отклонением, что надо обязательно разнести по времени прием БАДов и детокс — программы.

    Другими словами, откладывать БАДы в сторону не нужно, можно их пить утром после завтрака, а шелуха и бентонит принимаются перед сном.

    Данияр, только я прошу, чтобы вы серьезно отнеслись к водному балансу в организме; пили как можно больше воды. Иначе это даже хуже, чем если бы вы вообще ничего не принимали.

  18. Эльвира

    Здравствуй, Кристина.
    Что можно было бы детям до 5 лет подавать от глистов, от токсинов для профилактики? У нас собака, слышала, что надо 1-2 раза в год давать пирантел, но рука не поднимается . хочется более щадящей альтернативы. Спасибо.

  19. Кристина Рыбина (автор)

    Эльвира, доброе утро!

    К сожалению, на данный момент ничего конкретного вам посоветовать не смогу. Светлана Мортенсен — врач — натуропат обещала нам подобрать безопасные средства от паразитов для детей. Как только она что-нибудь посоветует, я обязательно с вами поделюсь информацией.

  20. Эльвира

    Спасибо, Кристина.Буду очень ждать.
    Вот такое что-то нашла
    http://www.iherb.com/Renew-Life-ParaGone-for-Kids-2-Part-Internal-Cleansing-System/9173
    но там вроде от 4 лет и не уверена,что именно от глистов, не сильна в англ.языке.

  21. Кристина Рыбина (автор)

    Эльвира, не знаю даже что сказать. Детки для меня всегда слабое место.

    Для себя я могу сделать выбор, а вот для деток… никогда не занимаюсь выбором средств самостоятельно, только после консультации и последующего взвешивания всех «за» и «против».

    И если даже здесь, на сайте, я пишу о каком-нибудь препарате, то это значит, что его изучила вдоль и поперек и он рекомендован.

  22. Эльвира

    Согласна полностью, Кристина. Если хоть немного сомневаюсь,вообще не даю препарат детям, боюсь) Будем ждать что Светлана порекомендует.

  23. Кристина Рыбина (автор)

    Конечно, Эльвира! Обязательно сообщу, как только что-нибудь узнаю!

  24. Татьяна

    А баночек у Вас не осталось,очень хочется посмотреть на них в живую?

  25. Кристина Рыбина (автор)

    Татьяна, баночки у меня, конечно, остались. И не только баночки, но и сами препараты, так как не достаточно проводить очистку организма один раз, делать ее придется периодически.

    Сегодня все сфотографирую для вас и дополню обзор.

  26. Кристина Рыбина (автор)

    Татьяна, фотографии бентонита и шелухи подорожника из iHerb.com поставила, надеюсь, они помогут вам определиться.

  27. Татьяна

    Спасибо за фото! Наверное я не буду рисковать с поиском других препаратов, а проведу чистку проверенными!А на вкус они как?

  28. Кристина Рыбина (автор)

    На вкус, откровенно сказать, не очень, но многие пьют не морщась, я себя заставляю.

  29. Ольга

    Как приобрести 1 банку шелухи подорожника?
    Ее объем и цена?

  30. Кристина Рыбина (автор)

    Ольга, вес банки с шелухой подорожника 340 грамм. Стоимость: $7.57.

    Заказать можете через меня, тогда к стоимости прибавляете 10% и все доставляется к вам без вашего участия. Подробнее о посреднической услуге писала тут http://www.worldnatural.info/iherb-dostavka-iz-ruk-v-ruki

  31. Оля

    Здравствуйте,Кристина.Спасибо Вам огромное за то,что вы делаете,за информацию,которая росто необходима простому человеку,думающему о своем здоровье.Очень много полезного узнала для себя после прочтения Ваших статей.Но как всегда-хочется всего и сразу и поэтому у меня возник к Вам вопрос.Я планирую в будущем(через год)забеременеть.Мне кажется к этому событию нужно подготовиться заранее.Скажите,пожалуйста,можно ли мне применять бетонит,шелуху подорожника,мультивитамины для берем.,рыбий жир,вит.Д,лецитин,ягоды годжи одновременно.Спасибо.

  32. Кристина Рыбина (автор)

    Оля, какая вы умница!!!!

    Все это можно принимать одновременно, только необходимо разнести по времени.

    То есть  прием витаминов и других препаратов для восполнения сил организма перенести на утро, а очищение проводить перед сном.

    И спасибо за добрые слова о блоге. Для меня это важно и приятно. На днях очень постараюсь написать обзор, его вам тоже будет желательно почитать.

  33. Данияр

    А сколько пр времени нужно применять сей «напиток богов» ?!
    P/S Ничего противнее, в жизни не пил!)

  34. Кристина Рыбина (автор)

    Данияр, рассмешили меня до нелепейшей улыбки))). Недели две точно нужно наслаждаться. Главное пить достаточно воды, не менее 2 литров!

  35. Данияр

    Спасибо!)
    С этим проблем нет, всегда с собой беру на день двух литровую бутылку воды. Пью воды наверное даже больше)

  36. Кристина Рыбина (автор)

    Тогда остается только наслаждаться, не опасаясь обезвоживания! А сколько вы уже принимаете?

  37. Данияр

    Я купил давно, пару раз попробовал, и забил на это дело)
    Теперь хочу сколько над пропить.

  38. Кристина Рыбина (автор)

    Раз уж купили надо пить).

    Тем более какая польза! Данияр, можно вас попросить: как пройдете курс, расскажите, пожалуйста, о ваших ощущениях. Многим будет интересно, особенно мне :).

  39. Данияр

    Да без проблем)
    Я могу писать ощущения на каждый день, в течении всего срока приёма.
    Но особенных улучшений не жду, т.к очень педантично подхожу к своему здоровью, в частности питанию.
    Но черт возьми, эффект плацебо никто не отменял)

  40. Кристина Рыбина (автор)

    ))))), я опять смеюсь. Спасибо за позитив!

    «Я могу писать ощущения на каждый день» — об этом я бы даже попросить стеснялась, но это было бы крайне интересно.

    И все-таки я надеюсь, что будет не только эффект плацебо, систему выработал и советовал врач-натуропат, работающий непосредственно с пациентами.

  41. Данияр

    Я тоже на это надеюсь) Как раз курс начинаю с сегодняшнего дня)
    Отчет писать сюда, или по истечению 2-ух недель отправить вам на email?!

  42. Кристина Рыбина (автор)

    Тогда, приятного аппетита!!! )))

    Как это будет удобнее для вас, а может быть, и правда давайте по итогу? Мне уже жутко интересно!!!

  43. Данияр

    Хорошо) Отправлю по итогу, оставьте пожалуйста мыло)
    Лучше понизить интерес, писатель из меня, не шибко классный) 

  44. Кристина Рыбина (автор)

    Не верю))))).  Если у человека присутствует такое чувство юмора, то плохо быть написано просто не может.

    kristinaworldnat@gmail.com. Буду ждать!

  45. Данияр

    «Нужно занизить ожидание, что бы получить больше удовольствия» )
    Хотя с другой стороны, «практика делает мастера»)

  46. Кристина Рыбина (автор)

    Обе мысли интересны… теперь, боюсь, не только я буду ждать результата).

    Данияр, а в чем заключается педантичность к своему здоровью? Вы веган?

  47. Данияр

    Побойтесь (хотя я агностик) Бога,  человек всеяден, это было доказано тысячами лет эволюции).
    Скажу лишь про педантичность в плане  питания, а то так писанины много будет) Оно выражается дробном, сбалансированном питании, только сложные углеводы, белок разного аминокислотного состава ( как животный, так и растительный), большое количество клетчатки ( много ем овощей), разнообразие фруктов так же присутствует, про обильное питье я уже упомянул). Всю еду взвешиваю, и принимаю в положенное время ( но конечно корректирую его, в зависимости от целей, ведь спортОм так же балуюсь). Всякие «аптечные ништяки» , вроде разного рода адаптагенов, масел, рыбьего жира так же присутствуют. Их прием я циклирую.
    Но вы не подумайте,  я не ханжа ( может если только слегка зануда). По выходным я устраиваю подобие «разгрузочных дней»,  когда могу позволить себе вредной пищи.  Такие дела)
    У меня все. Баста)

  48. Кристина Рыбина (автор)

    Ооооо, интересный собеседник)!!!

    Не смею больше тревожить. Очень жду результатов с подробностями ;)

  49. Данияр

    Приветствую!
    Завтра последний последний день приёма «напитка Богов», иии..божественных изменений не произошло. А вернее просто никаких. Вот честно, ровным счетом НИЧЕГО.
    Возможно это только по ощущениям, и я все таки верю, ВЕРЮ, что моему организму все это помогло, и ему стало лучше)
    У меня всё)

  50. Кристина Рыбина (автор)

    Данияр, рада слышать, получается, ваше здоровье настолько отменно, что очищение не смогло каким-либо образом повлиять на ваше состояние. В любом случае, вы сделали лучше организму, просто в этом не было острой необходимости.

  51. Данияр

    Спасибо)
    Через пол годика попробую повторит курс, увеличив срок приёма.

  52. Кристина Рыбина (автор)

    Стоит ли себя так истязать, если и без этого все хорошо?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: