Здравствуйте, милые друзья!

На днях мне пришло письмо, на которое при разрешении автора мне хочется ответить здесь, в блоге, так как это довольно часто  встречаемые вопросы в ваших письмах.

Итак, Мария пишет:

«Здравствуйте Кристина, огромное Вам спасибо за Ваши подробные описания и то, что делитесь именно своими впечатлениями, для людей не сведущих ( вроде меня) это очень важно. Дело в том, что не смотря на четкую структуризацию и советы — я совсем не могу сделать правильные выводы. Возможно Вы сможете мне помочь.  Я на 10-й неделе беременности, заказала по Вашей рекомендации витамины мегафуд me&ababy и дальше вопрос, можно и нужно ли пить еще дополнительно что-либо, например кальций с магнием?

Можно ли принимать вот эту штуку - Nature's Way, Kelp, у меня дефицит йода ,  ( какие то узелки на щитовидной железе)
И омега кислоты, если да- посоветуйте пожалуйста какие...
Таурин? Или что то еще? Ну чтобы организм не „перекормить“:)
Пожалуйста, не бросайте меня в этом океане прекраснейших препаратов...   И не сочтите за нахальство, но возможно еще посоветуете вот по какому вопросу... Я чувствую себя вареной морковью... Уставшая уже с самого утра- может что то еще добавить?».

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

Продолжаю свои отзывы о витаминах для беременных, первую часть вы можете найти тут, вторую тут.

И да, эта часть тоже не будет последней.

Очень надеюсь, что вы не против, дабы если уж начинаю говорить о БАДах, то меня крайне трудно остановить :).

С легкой руки Татьяны вспомнила, что пропустила йод, который назначают всем беременным в женской консультации.

К большому сожалению это синтетический препарат и те, кто сталкивался с этим, поймут о чем я.

Для остальных предлагаю прекрасную альтернативу в виде препарата — Келп или бурую водоросль, которая является натуральным источником йода для беременных.

Читать полностью »

Здравствуйте, милые друзья!

Продолжаем наш разговор о витаминах для беременных, первую часть вы можете найти тут:

III. Третий препарат, но самый любимый — это магний — Natural Calm.

Есть ли люди, так же любящие магний как я? Не знаю, я таких не встречала)))).

Тем не менее, это замечательное действенное средство широкого спектра применения. Очень подробно рассказывала о нем здесь и здесь.

Сейчас у меня магний с кальцием Natural Calm.

Отдельно кальций я не пью, так как считаю, его вполне достаточно в пренательных витаминах и в  продуктах питания.

Читать полностью »

Приветствую всех друзей, зашедших ко мне на огонек!!!

Давно уже обещала написать про витамины для беременных, исправляюсь :). Предполагаю, что обзоров будет несколько, тема обширна.

Друзья, сразу скажу, что все подбирала для себя из своих потребностей и желаний.

Я не могу всем рекомендовать данный список, так как все мы разные. Если у Вас будут вопросы, пишите, разберемся вместе.

Итак:

Читать полностью »