Йод из iHerb для беременныхЗдравствуйте, милые друзья! Продолжая свои отзывы о витаминах для беременных рассмотрим йод для беременных. Первую часть вы можете найти тут, вторую тут.

И да, эта часть тоже не будет последней.

Очень надеюсь, что вы не против, дабы если уж начинаю говорить о БАДах, то меня крайне трудно остановить :).

С легкой руки Татьяны вспомнила, что пропустила йод, который назначают всем беременным в женской консультации.

К большому сожалению это синтетический препарат и те, кто сталкивался с этим, поймут о чем я.

Для остальных предлагаю прекрасную альтернативу в виде препарата — Келп или бурую водоросль, которая является натуральным источником йода для беременных.

Польза йода для беременных

Польза йода для беременныхЙод — это незаменимый микроэлемент для человека.

Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые управляют процессами развития и функционирования головного мозга и нервной системы, поддерживают нормальную температуру тела.

Нехватка йода при беременности становится причиной кретинизма, отрицательно сказывается на работе внутренних органов ребенка и росте его скелета.

На ранних сроках недостаточное количество этого элемента усиливает риск регресса беременности и выкидыша. В период лактации это может привести к уменьшению выработки молока.

Опять же, даже если вы не беременны, то все равно не стоит пренебрегать приемом йода.

Так, например, длительная нехватка йода у детей приводит к отставанию в физическом и умственном развитии, в развитии костной системы и мозга.

По оценке ВОЗ, более 800 миллионов человек, то есть около одной пятой населения Земли, подвержены риску расстройства здоровья из-за дефицита йода в продуктах питания, производимых в районах их проживания.

В России более половины территории составляют регионы с природной йодной недостаточностью.

Многие, прочитав на мой обзор, могут сказать: У меня нет недостаточности йода в рационе!

.Но многие ли из нас могут сказать, что не испытывают:

  • сонливость
  • раздражительность
  • вялость
  • хандру
  • забывчивость
  • беспричинное плохое настроение
  • сниженное внимание
  • и да, отсюда же вытекает сниженное  либидо?

Эти симптомы не про вас?

Тогда можно провести не сложный, но точно определяющий тест, который поможет окончательно проверить, является ли причиной плохого самочувствия йодная недостаточность.

Сделайте йодную сетку на коже предплечья или бедра. Если она исчезнет в течение двух часов, ваш организм испытывает острый дефицит элемента, если она не пропадает через сутки, нехватки нет.

Все просто и наглядно.

Йод для беременныхДля себя мы покупаем природный йод в составе биологически активной добавки Kelp, который возмещает недостаток этого элемента в повседневном рационе.

Именно этот Келп — Nature’s Way, Kelp, 600 mg, 180 Capsules  покупали не единожды, и именно он был рекомендован нам (мне и сыну 3 года на тот момент) врачом-натуропатом.

Баночку выбросила, не успев сфотографировать, но ничего сверхъестественного нет.

Капсулы имеют обыкновенно американский размер, но при невозможности проглатывания их можно раскрыть и высыпать в ложку, таким же способом можно их делить, уменьшая дозу.

Выглядит как на картинке.

Цена за Келп —  $7.55.

Считаю, что стоимость натурального источника йода больше, чем демократичная.

К тому же упаковки, при приеме одной штуки в день, хватит на полгода!!!

P.S. Добавила Келп в сегодняшний заказ, так что через пару недель дополню отзыв о витаминах для беременных свежими фотографиями.

Друзья, решила подобрать для вас видео как восполнить дефицит йода и советы диетолога Лидии Ионовой:

На этом разрешите откланяться, всем желаю с йодом или без великолепного настроения, солнечных деньков и таких же улыбок

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить